11 Efek Samping Serius dari Alpukat yang Tidak Anda Sadari

   Alpukat adalah buah berbentuk buah pir hijau dan dikenal karena manfaat kesehatannya di seluruh dunia. buah mengandung banyak nutrisi penting yang digunakan untuk mengobati berbagai kondisi kulit dan masalah kesehatan. ini mengandung 25 vitamin dan mineral alami. ia juga kaya serat, protein dan phytochemical yang bermanfaat. Alpukat digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan aliran menstruasi. mereka bahkan digunakan untuk memberikan bantuan dari diare dan disentri.

Buah yang menakjubkan ini berasal dari Guam, Meksiko, dan Amerika Tengah. Nama ilmiah alpukat adalah Persea Americana, tetapi ini paling dikenal sebagai buaya dalam bahasa Inggris, palta aguacate dalam bahasa Spanyol dan buah mentega di India. Varian lainnya ditemukan di Kolombia, Brasil, Republik Dominika, dan India barat.

Alpukat memiliki kepentingan komersial yang besar di Thailand, Filipina, Indonesia, Malaysia, Vietnam, Jepang, Spanyol, Cina, Sri Lanka, Afrika Selatan, Palestina, Australia, Hawai dan Selandia Baru. Di India kita dapat menemukan buah mentega di Tamil Nadu, Kerala, Karnataka, Maharashtra, dan Sikkim. Ini sangat dihargai karena minyaknya.

1. Hindari Selama Kehamilan Dan Menyusui:

Tidak dianjurkan untuk mengonsumsi alpukat selama kehamilan dan menyusui. Ini dapat mengurangi produksi susu. itu juga bisa menyebabkan kerusakan pada kelenjar susu. Jika ibu menyusui mengkonsumsi alpukat dalam jumlah besar, bayi akan mengalami sakit perut.

2. Tidak Ada Alpukat Dalam Hipersensitivitas:

Orang yang menderita hipersensitivitas harus menghindari makan alpukat. dapat menyebabkan reaksi kulit atau muntah.

3. Alpukat Penyebab Alergi:

Efek alpukat pada kulit yang merugikan menyebabkan masalah kulit yang mengerikan dengan alergi menjadi efek utama. gejala alergi adalah gatal-gatal, gatal, kemerahan pada kulit atau eksim.

4. Efek Samping Alpukat:

Banyak orang yang mengonsumsi alpukat menderita efek samping seperti flu, kelumpuhan, mual, gangguan saluran cerna, muntah, migrain, demam, kantuk, dan asma.

5. Kerusakan Hati:

Salah satu efek samping alpukat yang serius adalah dapat merusak kesehatan hati. ada beberapa jenis minyak alpukat yang dapat menyebabkan kerusakan pada hati anda. Cobalah untuk menghindari alpukat Meksiko yang terdiri dari estragole dan anethole. Unsur-unsur ini telah diuji untuk reaksi karsinogenik. Dengan demikian, konsumsi ini dapat menyebabkan kerusakan pada hati. Jika anda menderita gangguan fungsi hati dan untuk menghindari efek samping minyak alpukat, berhentilah makan buah ini.

6. Sensitivitas terhadap Lateks:

Orang yang sensitif terhadap lateks harus menghindari mengambil alpukat karena meningkatkan tingkat antibodi Ige serum dalam tubuh yang dapat menyebabkan reaksi alergi.

7. Kurangi Kolesterol:

anda mungkin senang membaca bahwa alpukat mengurangi kadar kolesterol. Ya, itu benar, tetapi jika anda mengkonsumsinya dalam jumlah besar, itu akan membahayakan tubuh anda karena kaya akan beta-sitosterol yang menyerap kolesterol yang diperlukan dari tubuh.

8. Batasi Konsumsinya Jika Anda Sedang Diet:

Alpukat adalah makanan berkalori tinggi dan itu akan menambah berat badan anda. jadi hindari memakannya setiap hari jika anda sedang diet.

9. Penyebab Alergi Mulut:


Jika alpukat dikonsumsi dalam jumlah yang cukup maka bisa menyebabkan alergi mulut seperti rasa gatal di mulut dan lidah bengkak.

10. Obat-obatan:

Buah alpukat dalam jumlah besar dapat menurunkan efek obat anti inflamasi. oleh karena itu, konsumsi berlebih menyebabkan penipisan darah.

11. Iritasi Gastrointestinal:

Jika anda mengonsumsi buah alpukat dalam jumlah besar, maka anda akan mengalami sakit perut. terkadang juga menyebabkan iritasi gastrointestinal.

Ini adalah efek samping dari alpukat yang tidak anda sadari. bukan begitu Lebih banyak penelitian sedang dilakukan tentang efek sampingnya. hingga kemudian makan alpukat dalam jumlah sedang agar menjauhi alergi. namun, pastikan anda mengambil manfaat kesehatan darinya.

Share this post